« À force de jouer sur les planches, j’ai appris que le théâtre éclaire l’être»
Christophe GHIAZZA
Sophroludart. EI.
THEATRE EN PLEINE PRESENCE...
C'EST QUOI ?
Les approches que je propose s’appuient sur des techniques théâtrales spécifiques, visant à renforcer la présence, l’expression authentique et la conscience de soi dans la vie quotidienne.
Chaque méthode est une invitation à s’ancrer pleinement dans l’instant présent, à explorer positivement de nouvelles façons d’être et à amplifier son authenticité, aussi bien sur scène que dans la vie.
Ateliers
d’improvisation
et de théâtre
en pleine présence
Les effets de ma méthode :
- Développer l'expression personnelle dans un cadre bienveillant,
- Renforcer l'ancrage, l'écoute et la créativité,
- Explorer des outils concrets pour le lâcher-prise et la communication authentique.
Loin des performances figées, on explore ici un jeu sensible, centré sur l’élan intérieur, la qualité du moment et le plaisir d’oser.
Une posture unique :
Je ne transmets pas qu'un « savoir-faire » théâtral au sens classique, mais un savoir-être en mouvement.
Mon approche croise les techniques de l’improvisation, la conscience corporelle, l’attention au souffle, et les dynamiques de groupe.
Elle permet de :
- Accueillir ses émotions
- Oser sa voix
- Habiter l’instant présent en confiance
Théâtre et Improvisation en pleine conscience
Un espace pour se sentir mieux et jouer plus juste. Cet atelier mêle des techniques de théâtre - d’improvisation et pleine conscience pour accompagner deux dimensions essentielles du développement personnel et artistique.
Un double objectif
Renforcer le bien-être et la présence à soi
À travers la respiration, l’ancrage corporel et l’écoute des sensations, les participant·es apprennent à:
- Se recentrer
- Apaiser le mental
- Accueillir leurs émotions sans jugement
- Retrouver une qualité de présence simple et stable
- Un chemin vers plus de confiance, d’ouverture et d’authenticité.
Affiner et libérer son jeu d’acteur
En cultivant la pleine attention à soi, à l’autre et à l’instant, l’impro devient un terrain d’exploration libre et vivant, propice à :
- Une expression plus juste et fluide
- Un jeu plus incarné
- Une meilleure écoute dans la scène
- Une créativité intuitive, déliée des automatismes,
LE THEATRE FORUM
Le théâtre forum est une forme de théâtre interactif issue du « théâtre de l’opprimé » d’Augusto Boal. Des comédiens jouent une scène de tension ou d’injustice, puis les spectateurs deviennent acteurs (les "spect-acteurs") : ils peuvent monter sur scène pour remplacer un personnage et proposer une autre manière d’agir.
Déroulement type d’une séance
- Accueil et mise en confiance
- Présentation du cadre et des règles
- Représentation d’une scène courte
- Échange avec le public sur ce qu’il a vu
- Relance de la scène : le public peut intervenir, proposer, tester
- Débriefing collectif : ce qu’on a observé, appris, compris
Bénéfices concrets
- Désamorcer les non-dits
- Favoriser la parole libre
- Responsabiliser chacun
- Apprendre par l’expérience
- Transformer les tensions en pistes d’action
Le théâtre forum est une méthode de sensibilisation participative utilisée en entreprise, à l’école ou en prévention des conduites à risques. Il permet d’aborder des sujets sensibles comme le harcèlement, les discriminations, les conflits ou les addictions à travers des scènes jouées, puis discutées et rejouées par les participants. En impliquant activement les publics, il favorise la prise de conscience, le dialogue, et la recherche collective d'alternatives concrètes, renforçant ainsi la cohésion, le respect et la prévention dans les milieux professionnels ou éducatifs.
Découvrez l'art du jeu théâtral
Éveillez votre potentiel en formation!
Nous pouvons créer ensemble votre programme de formation, je vous invite à consulter la page dédiée à la formation par le jeu de rôle pour développer vos Compétences Personnelles et Sociales (CPS) et habilités sociales. Cette méthode interactive vous permettra d'apprendre de manière ludique tout en améliorant vos aptitudes à communiquer, à collaborer et à résoudre des conflits dans un environnement stimulant et engageant.
